Água: importante beber durante atividades físicas?
Todo mundo sabe que é muito importante beber água e que sem água morremos em menos de uma semana.
E quanto devemos beber então?
Perigos da exposição ao sol
Você é daqueles que usa protetor solar apenas no verão, quando vai passear na praia ou fazer uma trilha? E no inverno, no friozinho,...
Contato com a natureza traz benefícios à saúde
A “falta de natureza” pode causar muitos problemas de saúde. Atualmente quem vive em grandes centros urbanos está praticamente isolado da...