Perigos da exposição ao sol
Você é daqueles que usa protetor solar apenas no verão, quando vai passear na praia ou fazer uma trilha? E no inverno, no friozinho, deixa o protetor guardado?
Pois saiba que é importante utilizar protetor solar em qualquer época do ano, faça chuva ou faça sol. Vamos entender o porquê!
A radiação solar é composta por vários tipos de raios/radiações. Cerca de metade dessa radiação é na forma da luz visível. A outra parte são os raios infravermelhos e ultravioletas (UVs), não visíveis aos nossos olhos.
E o que cada um desses raios nos causa?
Os raios infravermelhos são aqueles raios que nos esquentam. Podem ressecar a pele e causar desidratação.
Os raios ultravioleta são aqueles que causam reações químicas em nosso organismo.
O UVA consegue penetrar nas camadas mais profundas de nossa pele, causando envelhecimento precoce e, às vezes, melanoma, um tipo de câncer de pele agressivo.
Já o UVB não penetram muito na pele e são eles que provocam vermelhidão e queimaduras. Podem causar câncer não melanoma, o mais comum dos tipos de tumores de pele.
Outra coisa que devemos saber sobre esses raios UVs. Diferente do UVB, que é mais predominante no verão, o UVA está presente o ano todo. Como ele não queima, passa despercebido e pode causar muitos estragos.
Com isso podemos entender por que devemos utilizar protetor solar em qualquer época do ano e ocasião, principalmente quando estivermos fazendo atividades ao ar livre, como trilhas.
Além dos protetores em forma de gel ou creme, muitos produtos cosméticos hoje em dia possuem fator de proteção. Outra novidade também são as roupas com fator UV.
Outro cuidado muito importante que devemos ter é com nossos olhos. A longo prazo, as exposições excessivas aos raios solares podem causar problemas como catarata, por exemplo. O uso de óculos escuros é muito importante para evitar esses problemas. Aqui você pode conferir outros equipamentos importantes para serem utilizados em atividades como trilhas. Dê uma olhada!
