7 dicas para fazer uma trilha no verão
A primavera acabou de chegar, mas a temperatura está digna de um belo verão! E com esse tempo ensolarado, muita gente gosta de curtir a natureza. Nada melhor que uma bela trilha com uma paisagem incrível, certo?!
Já falamos aqui sobre dicas de como fazer uma trilha no inverno. Será que é muito diferente curtir a natureza durante o verão?
Para termos uma boa experiência, devemos tomar alguns cuidados para que a atividade corra da melhor forma possível!
Listamos 7 dicas para curtirmos uma trilha no verão, sem sofrimentos:
- A primeira dica é a mesma do inverno. É fundamental verificar a previsão do tempo do dia da trilha e dos dias anteriores para saber se haverá possibilidade de chuva e se a trilha estará molhada (caso tenha chovido).
- No verão o sol castiga bastante. É importante se proteger dos efeitos da radiação. Já falamos sobre isso aqui. Use sempre protetor solar e lembre de reaplicar de tempos em tempos. Já falamos também sobre roupas com proteção UV. Quantas vezes não voltamos aquele camarão depois de uma praia ou atividade ao ar livre?!
- Mesmo no verão, utilizar calça evita arranhões e cortes feitos por galhos e plantas com espinhos. Uma alternativa interessante é utilizar calças que viram bermuda.
- Muitos locais, mesmo no verão, esfriam bastante ao entardecer. Pesquise e se necessário, leve uma blusa tipo fleece e evite passar frio desnecessariamente.
- No verão costumamos suar muito mais. Evite roupas de algodão. Prefira roupas de tecido sintético que secam mais rápido. Roupas de algodão tendem a ficar encharcadas e demoram para secar.
- Nessa época costuma chover mais. Esteja preparado e leve um anorak ou capa de chuva. Elas servem também para cobrir o assento do carro depois daquela cachoeira incrível!
- A última dica e aparentemente óbvia é se hidratar. Não espere sentir sede para tomar água. De tempos em tempos dê uma pausa na trilha, contemple seu entorno, tome um fôlego e um gole d’água!
Essas dicas são bem simples, mas podem fazer toda a diferença! Esteja sempre preparado e curta o melhor da natureza!
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